Aktywny wypoczynek i uprawianie sportu stały się nieodłączną częścią codziennego życia. Zaczynając dzień od joggingu, dajesz organizmowi zastrzyk energii na cały dzień, uaktywniają się obszary mózgu odpowiedzialne za dobrą samoocenę i nastrój. Udowodniono, że bieganie i ćwiczenia ze świeżym umysłem mogą pomóc złagodzić niepokój i kontrolować stres. Wynika to z faktu, że z każdym kilometrem mózg pompuje endorfiny i endokanabinoidy oraz uwalnia się serotonina, czyli hormon szczęścia.

Wiele badań wskazuje na pozytywny wpływ na mózg - zwiększając przepływ krwi, komplikując proces starzenia się mózgu i zakorzenienie komórek nerwowych. Oczywiście, nikt nie chce się zestarzeć, niestety proces ten trwa i raczej nie da się go uniknąć. Ale proces ten może być wzmocniony przez pomoc gry!

Aby zwiększyć efektywność biegu, można skorzystać z różnych gadżetów, a dla zwiększenia komfortu podczas biegu z pewnością przydadzą się dodatkowe akcesoria. Zebraliśmy w jednym miejscu gadżety, bez których bikinovi nie może się obejść.

Skarpetka do telefonu

Niewiele osób chodzi na treningi bez telefonu, bo z muzyką zawsze jest przyjemniej. Poza tym, ukochana muzyka wspaniale pomaga wstać rano i przygotować się do efektywnego dnia pracy. Smartfon trzeba gdzieś odłożyć, bo bieganie z nim w ręku wcale nie jest wygodne! Uniwersalne etui sportowe wykonane z lekkiego i wytrzymałego materiału pozwala na bezpieczne trzymanie smartfona w dłoni.

Etui PROMATE do iPhone 5S/SE

Pokrowiec na buty do słuchawek AirPods (z wkładką douszną)

Silikonowe etui na słuchawki AirPods ochroni Twoje nowe słuchawki przed uszkodzeniami. Jest wygodny do przechowywania i ładowania zestawu słuchawkowego. Co najważniejsze, w standardowym zestawie znajduje się opaska, którą łatwo można nosić przy pasku lub w innym przydatnym miejscu. Z tym kapturem łatwo jest wyruszyć w drogę, wyjąć słuchawki i po włączeniu ulubionego utworu udać się na spotkanie endorfinerów.

Sportowe słuchawki bez uszu.

Dla tych, którzy preferują intensywny trening, lepiej sprawdzą się słuchawki sportowe, których nie zniszczy szarpnięcie czy obrót. Bezrotovye Garnitury mają doskonałą izolację akustyczną, wygodnie pasują i nie plączą się w rękach podczas treningu. Prawdziwy plus!

Zestaw słuchawkowy ERGO BT-980 Czarny

Bransoletka fitness

Ulubiony gadżet milionów! Kupuje się ją nie tylko dla biegania, bransoletka fitness jest ukłonem w stronę mody i trendów. To dobrze, że na rynku jest wiele wariantów dla każdego smaku i opatrunku. Xiaomi Mi Band to niekwestionowany lider sympatii klientów. Posiada przyjazną dla użytkownika konstrukcję, prostą obsługę i wszystkie niezbędne funkcje do pracy. Na gadżecie można ustawić alarm, ustawić alarm, wybrać rodzaj aktywności i zacząć zapisywać swoje notatki. Aplikacja posiada również intuicyjne listy kamieni milowych, przebytych kilometrów i tętna. Wiele inteligentnych bransoletek obsługuje platformy Android i iOS.

Bransoletka fitness XIAOMI Mi Band 3

Pulsometr

Spośród wszystkich gadżetów do biegania monitor tętna można nazwać najbardziej niezbędnym. Ważne jest, aby do wszystkiego podchodzić rozsądnie, dlatego konieczne jest regulowanie nacisku na ciało. Najłatwiejszym sposobem sprawdzenia reakcji organizmu jest pomiar pulsu.

Kontrola tętna jest nieodzowną częścią każdego treningu, a wskaźnik ten musi być brany pod uwagę podczas budowania reżimu. Monitor pracy serca jest niezbędny dla każdego, kto aktywnie uprawia sport.

Wiele modeli inteligentnych bransoletek i zegarków oferuje te same funkcje, ale często dostarczają one mniej dokładnych danych niż specjalistyczne gadżety.

Monitor pracy serca BEURER PM 25.

Torba podróżna

Klucze, smartfon i pieniądze potrzebne gdzieś podczas biegu, więc nie musisz spędzać całego czasu na swojej stronie Instagram lub selfies. Najwygodniej jest biegać z torbą biodrową, gdyż w ogóle nie przeszkadza i nie uwiera (tak jak np. pasek na rękę). Warto zwrócić uwagę na materiał banana, musi być miękki i obficie przylegać do ciała. Torbę można przypiąć do talii lub paska - łatwa w użyciu w każdej pozycji.

BAGLAND Bella Banana

Puść ulubioną muzykę, świętuj swoje sukcesy i biegnij w komfortowych warunkach. Nadszedł czas, aby bieganie znów stało się przyjemnością!